Name: Bewegung am Montag
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Bewegung am Montag

Bitte melden Sie sich bei den in der Kursinformation angegebenen Kontaktdaten an.

Kursnr.

26CX300001

Beginn

Mo., 07.09.2026
10:00 - 11:00 Uhr

Dauer

14 Termine

Gebühr

0,00 €

Material

€

Präventives Bewegungsangebot für Senior*innen

Mit zunehmendem Alter ist regelmäßige Bewegung ein entscheidender Faktor für Gesundheit, Selbstständigkeit und Lebensqualität. Unser präventives Bewegungsangebot richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die ihre Mobilität, Kraft, Koordination und Balance erhalten oder verbessern möchten – unabhängig vom aktuellen Fitnessstand. Die Übungen werden sowohl im Sitzen als auch im Stehen durchgeführt und können individuell an die persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. Ziel ist es, Beweglichkeit zu fördern, Stürzen vorzubeugen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Anmeldung: Tel. 02841 5182066

Wenn Sie Unterstützung (Rollstuhlrampe, Gebärdendolmetscher*in, barrierefreies WC o. ä.) brauchen, dann informieren Sie uns bitte bei der Anmeldung.

Kursort

Bismarckstr. 35 B
D-47443 Moers

Kurstermine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

07.09.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort