Programm

Selbstfürsorge für Mamas – Zeit für mich im Elterncafé

Im oft turbulenten Familienalltag bleibt die eigene Gesundheit und das persönliche Wohlbefinden von Müttern häufig auf der Strecke. Mit unserem Angebot „Selbstfürsorge für Mamas“ möchten wir Mütter stärken, ihnen Raum für Austausch geben und praktische Anregungen für mehr Selbstfürsorge im Alltag vermitteln.

In einer wertschätzenden und entspannten Atmosphäre können sich Mütter miteinander austauschen, Erfahrungen teilen und neue Impulse für den Umgang mit den täglichen Herausforderungen des Familienlebens erhalten. Gemeinsam beschäftigen wir uns mit einfachen und alltagstauglichen Möglichkeiten, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und kleine Kraftquellen in den Alltag zu integrieren.

Das Angebot richtet sich insbesondere an Mütter mit kleinen Kindern und findet während des Elterncafés statt. Die Kinder können selbstverständlich mitgebracht werden.

Inhalte des Angebots:

- Austausch mit anderen Müttern
- Praktische Ideen zur Selbstfürsorge im Familienalltag
- Impulse zur Stärkung des eigenen Wohlbefindens
- Zeit für Reflexion, Entlastung und gegenseitige Unterstützung

Wir freuen uns auf alle Mamas, die sich eine kleine Auszeit gönnen und neue Kraft für ihren Alltag schöpfen möchten.

Anmeldung: Jennifer Kirsche-Ludwig, 02842-1711, wirbelwind@kamp-lintfort.net